调节女人肾虚的食物

食材 2019年12月12日

调节女人肾虚的食物

:慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的

豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐

,充分搅拌后放入冷藏室每天清晨服用半杯(克)

芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好

胡萝卜羹

取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效

蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成每日饮用一食勺

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